Aktiviteter

Gymnastiken i Linköping
Den är särskilt upplagd för män med våra behov – balans, styrka och skeletthälsa. Ett tiotal deltagare träffas tisdagar mellan 8,30-9.30 i Fontänens gymnastiksal under ledning av Jan-Anders Tolf.

Våra gympapass ger en klar förbättring av balans och styrka hos dem som varit med på våra pass. Vi som är med tycker detta är en helt perfekt gympa, socialsamvaro och rehabilitering! 

Kanske något för dig? 

Det finns plats för fler, kontakta Jan-Anders Tolf, 070 840 51 51.

Gymnastiken i Norrköping
Tisdagar kl. 11,00 -12,00 sker i Centralbadet drivs av Medley och passet heter Easy Line som är en effektiv cirkelträning, med instruktör, i lättanvända maskiner som inte kräver några inställningar. Mellan maskinerna görs andra gympa rörelser! Perfekt träning för hela kroppen!! Hjärta, lungor och muskler! Alla kan vara med oavsett krämpor! Bonus, man kan utnyttja, efter passet, Centralbadets övriga faciliteter som simbassänger och relaxavd. Vi som är med tycker detta är en helt perfekt gympa, socialsamvaro och rehabilitering! 

Det finns plats för fler, kontakta Jan Björklund, 076 844 33 80

Kommande aktiviteter

  • Gymnastiken börjar i Norrköping och LInköping tisdag 14/1-20. Anmäl intressen om deltagande.
  • Årsmöte  på Fontänen 11 februari 2020 med Marie Morell som mötesordförande.
 Separat inbjudan kommer att skickas ut.
  • Första veckan i april kommer Janne Björklund att hålla ett  föredrag om "Fysisk aktivitet" i rehabilitering av prostatacancer.
 Separat inbjudan kommer att skickas ut.
  • 14 maj 2020, öppen föreläsning med inriktning spridd cancer av  professor Sten Nilsson Radiumhemmet.
  • 25-26 maj 2020. Strömmingsfiske från Tyrislöt, Inbjudan med medlemsbrev.